[一R]男方多吃肉：牛肉、生蚝（首选），餐餐吃。其次吃羊肉；
[二R]女方吃碱性食物；
[三R]男方多喝壮阳补肾汤；
[四R]安排抓住强阳转弱时机，享受其过程。
[向右R]详细可以翻我之前写的笔记，写得很详细哦。[加油R]
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