我和老公是从校园到婚纱，大学毕业就结婚。前两年工作房子都没稳定就没打算要。第三年我做辅导班老师巨忙，也没要。后来双减我就辞职了，准备在第四年备孕要孩子，正好在第四年的尾巴上好孕了。

我备孕都做了什么？
①孕前检查肯定要。

②检查都正常就是不怀，后来就排卵监测。B超显示我有多囊，但是连续监测了三个月，卵泡都能正常长大、排掉。

③监测三个月后依然不怀，焦虑的很。我想做造影，医生让我放松心情再试试。后来的每个月我都是在家自测，都是白板。开始陷入了怀疑自我的情绪中，爱胡思乱想。

④幸好我的队友是我的精神支柱。毕竟结婚好几年了，娘婆二家都在催生，为了让我不焦虑，甚至前段时间他偷偷跟婆婆说是他的问题，真的很感动…

⑤那我该怎么不焦虑呢？ 我选择了考编，所以在整个11月我每天都在学习，至少五个小时。

⑥11月1日来月经，5日结束，19日左右排卵。好巧不巧排卵日当天我发烧感冒嗓子痛，吃了药，第二天好多了，我老公持续两周都在吃药，感冒➕鼻炎。所以这个月我俩就安排了四次，排卵日前安排了三次，后安排了1次。因为生病状态都不好，所以没抱希望的。

[拳头R][拳头R][拳头R]但是原本打算11月再冲一冲的！所以11月从姨妈来的第一天开始我就开始注意保暖，因为一直有痛经，也知道自己宫寒，每次月经都有黑块而且发黑。月经一结束，我就开始坚持泡脚到排卵日。另外姨妈一走我就坚持运动，原本打算这个月都要坚持下去，但是我不爱运动，就坚持到了排卵日前[偷笑R]

宫寒跟气血不足也有关，一整个月我为了补气血，每天都用红枣➕枸杞煮水当白开水喝，另外做八宝粥（黑米➕红豆➕小米➕燕麦➕枸杞➕红枣➕黑豆➕薏仁➕桂圆）薏仁和桂圆在排卵日后就不放了。 然后就这样，每天学习➕做饭，时间过得好快。

⑦到了12月1号姨妈日，可姨妈没来。我就到了2号上午姨妈还没来，我就忍不住了，想着到底是姨妈还是怀孕得来一个吧！外卖了药房的大卫就测出来了。

今天10点之后出血值结果。分享一下自己的经历，久备不孕的姐妹，找个事情替代焦虑，但依然要注意身体的保养，不可能彻底摆烂的，因为你时不时的还是会想。一路走来我可能还是比较幸运的，没有做太多检查，身体没有受苦，但有些姐妹打针吃药做检查，身心俱疲。[拥抱R]

但是要记住，你的努力都是为了更快的见到宝宝，孩子喜欢快乐的妈妈，保持积极乐观的心态，更容易让宝宝注意到你！[拳头R]抱抱！#备孕[话题]#