姐妹们！这个周期排卵了没？
记住啦，有排卵科学备孕就有怀孕的希望！
但是排卵也分质量，
高质量排卵更有助于提高备孕效率，
一次就中的姐妹往往就有高质量排卵！

[彩虹R]一次高质量排卵都有哪些特点呢？
[一R]排卵时间为月经开始后第14-16天
正常女性排卵会发生在两次月经来潮的中间
也就是月经周期的第14-16天前后

大于16天排卵可能卵泡发育太慢
容易导致排卵后黄体功能不足不怀孕

小于14天排卵有可能为排卵提前
关注雌激素水平
[二R]排卵后基础体温升高0.2-0.5度
每天测基础体温
基础体温曲线会明确告诉我们排卵了没
因为排卵后基础体温将会迅速升高0.2-0.5度
并保持高温不掉
进入黄体期

[三R]排卵后高温天数大于10天
排卵后进入黄体期，
黄体的功能是分泌孕酮
黄体功能良好、孕酮大量分泌，
这个阶段基础体温就会持续稳定高温14天左右
下降到排卵线以下就会月经来潮

高温天数少于10天是黄体功能不足
保持18天以上高温大概率是怀孕啦！

[彩虹R]如何自测排卵质量高不高？
准备一支孕橙智能基础体温计
高精度测温，醒来放入舌下热窝安心测
无缝蓝牙传，无需手动记录和输入体温
在孕橙app内自动生成基础体温曲线，准确便捷

在基础体温曲线上
想看排卵时间、排卵升温度数、高温天数都一目了然
再也不用猜来猜去

再就是
有无排卵、排卵质量如何都会写在
周期结束获得的智能分析报告里
也可以请在线客服一对一帮看排卵情况

有了这样精准、方便、高效的备孕小助手
还不快来测测看？

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