葡萄皮薄多汁，酸甜可口，被誉为 "水晶明珠"。葡萄含糖量高达10%～30%，主要是葡萄糖，葡萄中的适量果酸有助于消化，适当多吃葡萄，能健脾养胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有人体所需的多种氨基酸，多吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度有益，是孕期必吃的水果。
孕妇吃葡萄能起到滋阴补血、强筋健骨、利小便的作用，还能补充体内的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸及钾、钙、磷、铁等矿物质。此外，葡萄对孕妇还有安胎的功效。
1、从中医角度来说，孕妇吃葡萄有退火的好处；葡萄作为药物用于治疗，历代医家都有论述，说是治疗气虚体弱、心悸盗汗、风湿痹痛、阳痿寒咳、牙龈疮疹等症，对孕妇有退火作用。
2、在西医看来，加拿大的一些人也发现，葡萄及其制品可以抗病毒；葡萄中的葡萄籽成分还可以提高免疫力，帮助助孕女性少生病。
3、葡萄的神奇之处，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖；人们平时吃的米饭等主食都要转化成葡萄糖才能被人体吸收，而将葡萄吃进肚子里，可以直接被人体吸收，并迅速转化为人体活动所需的能量。
4、葡萄中钙、磷、铁相对含量较高，并有大量的维生素和氨基酸；能补气血、温肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好的疗效，对神经衰弱和过度疲劳者有良好的滋补作用。
5、孕妇吃葡萄还能有利于胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。
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